Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 73,27g | Kolh.: 140,28g.
Frukost: Зеленый Чай, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Лаваш, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо. Lunch: Останкино Колбаса Молочная, Инжирный Персик, 6 Соток Огурцы Маринованные, Овсяная Каша на Воде, Snickers Minis. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Лаваш, Редис, Дыня, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (с Маргарином), Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|