Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
1121 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 42,59g | Kolh.: 176,41g.
Frukost: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Bananas. Lunch: My Spinach Salad, White Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet and Sour Chicken or Turkey, Great Value Natural Apple Sauce. Middag: Reichel Foods Carrots with Ranch Dippin' Stix, Sunbelt Golden Almond Chewy Granola Bar. Snacks/Annat: Sunbelt Golden Almond Chewy Granola Bar. mer...
|
|
2597 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbiewithapen 's vikthistorik
|