Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
95,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 161,27g | Kolh.: 211,28g.
Frukost: Bananas, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Tender Greens Flat Iron Steak Salad. Middag: Potato French Fries, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|