Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 31,42g | Kolh.: 29,22g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Estrogonofe de Carne. Middag: Estrogonofe de Carne. Snacks/Annat: Santa Helena Paçoquita (22g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|