Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3155 kcal
|
Fett: 286,81g | Prot: 69,64g | Kolh.: 83,99g.
Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frimesa Nata, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Leite de Coco, Coco Seco, Frimesa Nata. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Rapazzzzzzzz eu dou uma sumidinha e me deparo com issooo....
21 jun 17 av medlem: giselibp
|
21 jun 17 av medlem: davydcabral
|
21 jun 17 av medlem: janderpires
|
Quando o gato sai os ratos fazem a festa! kkkkk
21 jun 17 av medlem: davydcabral
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|