Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 28,69g | Kolh.: 84,22g.
Frukost: Ленивая Овсянка. Lunch: Сыр Гауда, Помидоры, Кабачок, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Активия Питьевая Злаки, Миндаль. mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|