Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 27,22g | Kolh.: 110,94g.
Frukost: Nektarin, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna. Middag: Ekler. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|