|
😩😩😩 я уже не знаю как найти силы... опять срывы
Сегодня очередной старт🤔
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 39,68g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичница, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Middag: Плов с Курицей, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
А какие именно срывы у вас происходят и что вы вкладываете в понятие срыв?
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|