Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 149,71g | Kolh.: 146,65g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Белая, Йогурт Домашний, Диетическая Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Брокколи Тушеные, Макфа Макароны Станичные, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|