Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2012
|
106,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2853 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|