Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2012
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 91,30g | Prot: 130,30g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Middag: yam, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Italian Salad Dressing. Snacks/Annat: Meal Replacement Shake, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Post Workout Recovery, Original Natural Style Beef Jerky, snack bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|