Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2012
|
66,4 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 81,44g | Kolh.: 169,38g.
Frukost: banana, chocolate rice cake. Lunch: Broccoli Flower Clusters, romaine lettuce, Baby Spinach, butterball turkey burger. Middag: raw broccoli, Baby Spinach, Mediterranean Flatbread Tilapia, food club plain yogurt. Snacks/Annat: animal crackers, Marshmallows, Apples. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|