|
Auto-update from FitBit via FitMess
|
84 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 93,08g | Prot: 105,55g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Lidl Greek Style Yoghurt. Lunch: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Cheddar Cheese, Lettuce, Tomatoes, Stella Artois Beer (Can). Middag: Peroni Lager (Bottle), Tomatoes, Tesco Ribeye Steak. Snacks/Annat: White Table Wine, Cheddar Cheese, Port Wine, Fanta Fruit Twist (Bottle). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Todays exercise was jogging/walking 2.4 miles - First mile was in just under ten minutes. My fastest yet.
21 jun 17 av medlem: Adpully
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|