Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 124,27g | Kolh.: 219,72g.
Frukost: Flocons d'avoine Complets, Lait Entier, Banane. Lunch: William Saurin Poulet au Citron, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Middag: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Riz Rond, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|