Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 96,88g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Lactica Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Lunch: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Middag: Сливочное Масло, Шпинат, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кефир 1%, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Черри, Bite Баланс. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|