|
😊
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 100,72g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Alnatura 5-Korn-Flocken, Ciliegie, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Mela, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Banane, Caffè Macchiato. Lunch: Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot, Feinkost Dittmann Peperoncini, Bollito Misto. Middag: Peperoni Rossi Dolci, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga a Foglia Verde, Formaggio Feta, Olive Nere. Snacks/Annat: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|