Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 73,78g | Prot: 123,94g | Kolh.: 222,69g.
Frukost: Jumbo Muesli 4 Granen, Milsani Magere Kwark Naturel, Banaan, Gekookt Ei. Lunch: Groene Paprika, Kipfilet, Uniekaas Cottage Cheese, Appel. Middag: Hello Fresh Pasta met Spinazie, Groene Pesto en Verse Bladpeterselie. Snacks/Annat: Galia Meloen, Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|