Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 95,61g | Prot: 83,92g | Kolh.: 183,59g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café, Café. Lunch: Lechuga, Aguacate, Papas a la Francesa, FUD Virginia Jamon de Pavo, Salsa de Tomate, Mayonesa, Hamburguesa con Queso. Middag: Pastel de Queso, Enchilada de Queso, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Helados Sultana Nieve Napolitano. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel ale 's vikthistorik
|