Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2012
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 65,50g | Kolh.: 138,50g.
Frukost: twinkie. Lunch: lean cuisine pizz. Middag: hamburger helper cheeseburger mac. Snacks/Annat: oreo. mer...
|
|
2216 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|