Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 12,29g | Prot: 215,16g | Kolh.: 133,76g.
Frukost: Призма Яблоко Ред Делишес, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Морковь, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Dr. Oetker Желатин, Maxler Протеин, ВкусВилл Творог 1%, ВкусВилл Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|