Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 129,05g | Kolh.: 87,73g.
Frukost: Mutant Whey, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Snacks/Annat: Mutant Whey, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|