Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
90,3 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 77,42g | Prot: 77,11g | Kolh.: 30,27g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Lunch: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Grape Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Dole Hearts of Romaine, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp. Middag: Baked or Broiled Salmon, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Butter, Water. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
Yeah, back in the saddle today. 😾
20 jun 17 av medlem: Sarah1950
|
Yeah, back in the saddle today. 😾
20 jun 17 av medlem: Sarah1950
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|