Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 120,49g | Kolh.: 105,49g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яйцо, Творог 5%, Плеза Мука Овсяная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Черешня, Клубника, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Сахар, Клубника, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами. Middag: Черешня, Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|