Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
112,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 44,44g | Kolh.: 61,19g.
Frukost: Corned Beef Hash. Middag: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Market Day Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast. Snacks/Annat: Rose Wine, Stolichnaya Vodka. mer...
|
|
3189 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Cykling - 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbieq13 's vikthistorik
|