Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 56,33g | Kolh.: 117,07g.
Frukost: Beurre, Nespresso Café, Confitures et Conserves, Baguette. Lunch: Baguette, Häagen-Dazs Glace Macadamia, Huile Végétale, Courgette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Middag: U sans Sucre Ajoutes Peche Poire Abricot, Pain, Oeuf, Courgette, Huile Végétale, U Fromage Nature à Tartiner. Snacks/Annat: Super U Sirop de Fraise Zéro Sucres, Super U Sirop de Fraise Zéro Sucres, Nespresso Café, Brioche Pasquier 12 Macarons. mer...
|
|
3892 kcal
|
Träning:
Matlagning - 15 minuter, M'ont les marchés - 2 minuter, faire les courses - 1 timme och 30 minuter, Titta på TV - 5 timmar, faire l amour rapide - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 58 minuter, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tichmachlu 's vikthistorik
|