Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 100,23g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Каждый День Кета Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Middag: Био Баланс Кефирный 2,5%, Карат Сыр Плавленный с Луком для Супа. Snacks/Annat: Киви, Груши, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Финик. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя22222 's vikthistorik
|