Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 157,73g | Kolh.: 343,04g.
Frukost: Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Груша. Lunch: Националь Кускус, Креветки (Вареные или на Пару), Тушеная Грудка в Томатном Соусе с Терияки, Нежинская Творог 5%, Миндаль, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Аланталь Сыр Мраморный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Middag: Prosto Рис Золотистый, Assortel Кукуруза Сахарная, Ип "Дубинина" Лаваш Грузинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prosto Гречка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|