Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 64,34g | Kolh.: 193,72g.
Frukost: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Простоквашино Сливки 10%, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Яичница. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, SPAR Овощи на Пару, Тарелка Шашлык из Курицы, Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком. Middag: Чизбургер, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Конфи Крекер Рыбки с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|