Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 46,19g | Kolh.: 171,74g.
Frukost: Магнит Сыр Королевский, Красная Цена Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Чай, Изюм, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Вареное Яйцо, Кинза, Зеленый Лук, Магнит Сыр Королевский, Белый Лаваш, Веселый Молочник Кефир 1%, Зеленый Борщ. Middag: Виктория Салат Фунчоза Овощная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|