Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 64,61g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Банан, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Соленья, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Табрис Пельмени с Индейкой. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник, Соленья, Баранина, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Клубника, Сахарная Пудра, Клубника, Томатный Сок. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|