Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 36,33g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Сдобная Особа Итальянский Пай. Middag: Красное Яблоко, Куриные Наггетсы, Брокколи. Snacks/Annat: Сдобная Особа Итальянский Пай. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|