Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 65,10g | Kolh.: 104,76g.
Frukost: Яйцо, Кофе, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Увелка Чечевица Зеленая, Постный Борщ. Middag: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Пять Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Мороженое. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinanika 's vikthistorik
|