Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 72,25g | Kolh.: 146,97g.
Frukost: Велес Карпаччо, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Каждый День Цыпленок Пикантный с Гречкой. Middag: Нектарины, Абрикосы, Избенка Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Велес Карпаччо, 365 Дней Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина 's vikthistorik
|