Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 94,30g | Kolh.: 204,08g.
Lunch: Kroger Big K Root Beer, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kroger Wavy Potato Chips, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), White Bread. Middag: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Carrots, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Annat: Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|