Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
70,8 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 40,06g | Kolh.: 145,79g.
Frukost: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Manzanas Rojas Deliciosas, Lala Leche Light. Lunch: Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Papa Cocida, Chile Poblano, Ajo, Cebollas, Tomates, Muslo de Pollo. Snacks/Annat: Manzanas Rojas Deliciosas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|