Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 61,70g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Heudebert La Biscotte, Poires, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Chou-Fleur, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Prêt à Manger Tiramisu. Middag: Delisse Yaourt Nature 0%, La Vache qui rit Fromage (17g), Jacquet Maxi Jac' Complet, Carottes. Snacks/Annat: Amandes, M&M's M&M's, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc. mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|