|
My first weekend where I actually lost weight! YAY ME!!!
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 49,03g | Kolh.: 79,24g.
Frukost: Sunny Farms Jumbo Egg, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Cantaloupe Melons, Black Tea. Lunch: Taco Sauce, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Dole Shredded Lettuce, Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Middag: Fresh Express Romaine Salad. Snacks/Annat: Simply Nature Wildflower Honey, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. mer...
|
|
3252 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 6 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Vila - 6 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hooray for you. I think I gained, but I'm staying off the scale until next Tuesday.
19 jun 17 av medlem: Hermiones Mom
|
19 jun 17 av medlem: Horseshu1
|
Every step in the right direction. ...
19 jun 17 av medlem: Judyrose1997
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Char Gets Thin 's vikthistorik
|