Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 34,71g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сало, Конфета, Хлеб Черный, Творог 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Сушки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Свекольник, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|