Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 152,99g | Kolh.: 290,69g.
Frukost: Груша, Редис, Пекинская Капуста, Киви, Банан. Lunch: Форель, Нежинская Творог 5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Тушеная Грудка в Томатном Соусе с Терияки, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Middag: Ип "Дубинина" Лаваш Грузинский, Миндаль, Granmulino Рожки Витые (в Сухом Виде), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Myllyn Paras Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|