Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 104,58g | Kolh.: 187,55g.
Frukost: Activia Ananas, Sojasun Lait de Soja Nature. Lunch: Rosbeef, Cube Bouillon de Volaille, Fiorini Double Concentré de Tomates, Barilla Coquillettes. Middag: Aoste Jambon Cru, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Salami, Auchan Rosette, Sojasun Lait de Soja Nature, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Coeurs de Palmier, Saint Eloi Betterave Entière Épluchée. Snacks/Annat: Nesquik Yaourt, Pâturages P'tit Choco, Adelie Glace Sorbet Citron. mer...
|
|
1533 kcal
|
Träning:
Ménage - 29 minuter, Hopprep - 6 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FiredFeather 's vikthistorik
|