Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 79,56g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: Льняные Семена, Сливочное Масло, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Сахар, Кофе (Растворимое), Maxler Омега-3, Сыр Голландский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца Домашняя. Middag: Каждый День Кефир 1%, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Annat: King Protein Казеин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|