Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 105,75g | Kolh.: 245,18g.
Frukost: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Малиновое Варенье, Верная Цена Печенье Мария, Редис, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рассольник. Middag: Мёд, Семейка Озби Баранки с Маком, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Абрикосы, Зеленое Яблоко, Сырники классические. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|