Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
88,2 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 106,18g | Prot: 110,18g | Kolh.: 22,66g.
Frukost: Salça, Kabak, Sütaş Eski Kaşar, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yumurta. Lunch: Kırmızı Lahana, Salatalık (Kabuklu), Marul, Turp, Kara Lahana, Yeşil Zeytin, Peyman Çiğ Badem, Atlantic Uskumru. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|