Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2012
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 123,28g | Kolh.: 142,80g.
Frukost: black beans, stevia, coffee, asparagus, eggs, milk. Lunch: black beans, cottage cheese, melon. Middag: cauliflower, black beans, chicken breast. Snacks/Annat: string cheese, Egg Roll, jello sugar free, quest bar cocanut cashew. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|