Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2012
|
91,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 60,55g | Kolh.: 133,05g.
Frukost: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Lunch: Cabernet Sauvignon Wine, Dry or Hard Salami, Goats Cheese (Semisoft), Swiss Cheese, Sundried Tomato, Onion & Herb Flatbread, Pastrami. Middag: Light Beer, Beef Stew Meat, White Rice (Long-Grain), Sweet and Crunchy Vegetable Stir Fry. Snacks/Annat: Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), Gin and Tonic. mer...
|
|
2767 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|