Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2012
|
98,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 117,48g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Bananas, Scrambled Egg, 2% Fat Milk. Lunch: Navels Oranges. Middag: Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Primo Thin Supreme Pizza, Protein Powder (100% Whey Protein), Spring Mix. mer...
|
|
2536 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|