Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 58,08g | Kolh.: 86,32g.
Frukost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры. Lunch: Кофе, Капуста Тушеная с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Фиги Меджул, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|