Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 71,52g | Kolh.: 66,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Snacks/Annat: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Фундук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Персики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|