Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
49,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3336 kcal
|
Fett: 100,30g | Prot: 92,20g | Kolh.: 544,82g.
Frukost: Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Желток, Масляный Король Масло Арахисовое, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная. Lunch: Сельдерей, Ревень, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Укроп, Желтая Зимняя Тыква, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Ашан Яблоко, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Укроп, Зеленый Лук, Зеленая Долина Проростки Горох Нут, Пекинская Капуста, Авокадо, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Ревень, Сельдерей, Пекинская Капуста, Укроп, Ашан Яблоко, Зеленая Долина Проростки Горох Нут, Укроп, Пекинская Капуста, Сельдерей, Ревень, Огурец (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква. Middag: Житница Здоровья Мука Льняная, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Националь Рис Басмати, Мистраль Пшено Шлифованное. Snacks/Annat: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Полет Печенье Овсяное, Победа Трюфели Classic, Пряники, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Круассан Французский, Ягодное лукошко, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Лента Круассан Французский, Пряники, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Победа Трюфели Classic. mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Yoga - 30 minuter, Träning - 9 minuter, Shopping - 15 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 42 minuter, Cykling - 14 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|