Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 82,32g | Prot: 80,55g | Kolh.: 57,24g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Trader Joe's BBQ Chicken Wrap. Middag: Apples. Snacks/Annat: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. mer...
|
|
3358 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 27 minuter, Körning - 4 timmar, metabolism - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 17 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 35 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|